روزهای انقلاب به روایت عکاس

روز شمار تاریخ انقلاب

متن فرمان امام برای تشکیل شورای انقلاب اسلامی

انقلاب اسلامی ایران به روایت صفحات روزنامه اطلاعات ۹ الی ۲۳ بهمن ۱۳۵۷ – اختصاصی بچه‌های قلم

نمونه هایی از شعار های دوران انقلاب و معانی آن ها

فهرست شعارها بر پایهٔ موضوع دوران انقلاب

مجموعه شعارهای انقلابی مردم ایران در جریان انقلاب اسلامی سال 57

گذاشتن نان بلافاصله پس از پخت، داخل نایلون درست نیست زیرا بخار نان باعث خمیر شدن آن می‌شود و رطوبت زمینه را برای رشد میکروب‌ها و به ویژه قارچ‌ها فراهم می‌کند.

به گزارش نیک صالحی به نقل از فارس ؛ چیدن نانهای داغ بر روی هم، کپک زدگی را تسریع، فساد را تسهیل و ضایعات نان را تشدید می‌کند و مصرف آن موجب بیماری گوارشی می‌شود.

ابتدا نان را باد دهید. بعد آن را داخل سفره پارچه‌ای بگذارید. نانی که پس از سرد شدن با سفره حمل و نگهداری شود، مطبوع تر و ماندگارتر خواهد بود.

قرار دادن نان در یخچال، بیات شدن نان را تسریع می‌کند و بهترین محل نگهداری نان برای مدت نسبتاً طولانی، فریزر و بهترین روش گرم کردن آن، استفاده از مایکروفر یا توستر است.

باید از نایلون مخصوص فریزر برای نگهداری‌نان استفاده کنید. نایلون‌ها را مکرر استفاده نکنید و در نایلون ها را هم باز نگذارید.

اگر بسته‌بندی نان خوب نباشد یا کیسه پاره شده باشد. باعث می‌شود نان خشک شود و کیفیتش افت کند

کتاب فارسی دوران اوایل انقلاب

مقام معظم رهبری :

ورزش برای سلامت و حفظ نشاط است ، سرمایه ای است که اواخر عمر برای شما می ماند اگر بخواهید جسم را به قدرت ، زیبائی ، توانائی و بروز قدرت ها و استعداد های گوناگون برسانید ، باید ورزش کنید.

 اگرچه توسعه برنامه هاي تندرستي تحت تاثير عوامل متعددي است ولي فعاليت هاي جسماني در بين آنها يکي از عوامل موثر در کسب سلامتي در کليه رده هاي سني به شمار مي رود

بارها توصیه شده است در محل کار هم با انجام تمرینات و کشش‌هایی مناسب ، بدن را در وضعیتی ایده‌آل حفظ کنیم . نشستن یا ایستادن طولانی‌ مدت ، هر دو عوارض ناگواری برای سلامت ما ایجاد خواهند کرد. بنابراین برای جلوگیری یا کاهش درد و گرفتگی ، از کشش‌هایی ساده در طول روز استفاده کنید . در این نوشتار به برخی کشش‌های مناسب در محیط کار اشاره می‌کنیم تا با انجام آنها شرایط جسمی بهتری برای خود فراهم کنید